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3月30日 失眠12点20左右关的电脑，开始睡觉的，一直辗转反侧，丝毫没有睡意，忘了以前在哪里看到的了，说实在睡不着就不要强迫自己了，于是就起来了。
真的很羡慕那些可以躺下就睡着的人，那些睡觉质量高的人。
一般情况下，我至少要半小时才能进入梦乡，而且，一晚上还要醒了两三会，做梦是一定的，多数早上醒来也能记得梦里发生了生么。
小的时候看科幻，说多少多少年后，作家都灵感枯竭了，有人发明了梦的收集器，就有人专门靠买梦给作家为生。
我还想要是我每天把自己的梦记录下来，说不定还能编个不错的故事呢。
后来，才意识到，多梦是因为我的睡眠质量太差了，有时熬夜的F同学都比我精神。
想着明天是不是买些谷维素来吃吃。
第一次失眠是初三临近考高中的时候，突然就开始失眠了，我还记得那时我们家的客厅在房子的中间，是最安静的地方，妈妈就在那里铺了地铺，看我睡觉。也奇怪了，有她在身边看这我，我就能睡着，要是自己，就怎么也睡不着。
高三时失眠又来找我了，还好它来的早，可能离高考还有3，4个月，就是一模附近吧。
爸爸给我买了一个说是能促进睡眠的冰枕，每天放到冰箱里冰一会儿，枕着睡觉。
妈妈这次没有陪我睡觉，其实我挺想她能陪我睡觉的，可是没有说出口。
高中的班主任建议我从10点半开始，就不要说太多的话，尽早培养要睡觉的感觉。
初中的班主任，买了谷维素带给我，说是维生素类的，能促进睡眠。
爸爸的一个医生朋友说他自己也失眠，吃半片安定也没什么大不了的，不比一晚上睡不着的压力带来的副作用大。他还给了我一些特效的安眠药，记忆里好像没有用到。
反正，我是什么方法都试，安定就放在家里的饮水机旁边，晚上要是辗转了好一会儿还没睡意，我有时就会吃半片。
后来安定被我爸爸换成维生素C了，我也没发现，不过那时候，我就没怎么吃了。
高考那几天，我竟然都很安慰的就入睡了，谷维素的作用？天意？高考后的疯吃疯玩就开始了，谁还在意去搞明白常失眠的我反而不失眠的原因。
那个绿色的小冰枕，也就此就被打入冷宫了。
大学军训，睡的都跟猪似的，后来也就没有管失眠这会事。
虽然很晚才睡着是有的，一晚上睡不着也是有的，但学业没有那么紧张，也就没有再寻求药物或者外力的帮助。
其实，我基本还是宿舍里最后一个进入梦乡的，最有可能被意外声响惊醒的，睡眠质量很差的那一个。
所以我常常是最后一个起床的那个。
所以我是有起床气儿的人，一般早晨我刚醒的时候，都是很大脾气的。
我也经常暗示自己，睡不着不怕，一晚上不睡也不那么可怕。也不知道这样想对不对？
来澳洲读书后，没有像中考或者高考那些密集型的失眠发作了，一个月有几个晚上很难入睡，倒是也是有的。
所以我尽量不让自己熬夜，可是有时不到最后的时候，就是写不出论文，也就熬了几次夜，没办法的。
这几天都没怎么睡好，待业真的是很有压力的，起码对我来说是这样的。
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